Rutina de ejercicios con mancuernas en casa Pro v1.2.13 – Programa profesional para fortalecer los músculos en casa para Android
Versión Pro / Desbloqueo de la aplicación con todas las funciones disponibles

Rutina de Ejercicios con Mancuernas en Casa es una aplicación de fitness para Android que se centra en fortalecer los músculos y aumentar la fuerza. El estudio de programación Leap Fitness Group la ofrece de forma gratuita en Google Play Store, pero Apkopia, como el sitio de Android más actualizado y profesional en Irán, tiene la intención de proporcionar la última actualización de forma desbloqueada, con todas las funciones gratuitas y de pago disponibles de forma gratuita. La aplicación Dumbbell Workout at Home es adecuada para personas que desean fortalecer sus músculos y aumentar su fuerza en casa; descárgala ahora y comienza a hacer ejercicio. Con solo un par de mancuernas, puedes fortalecer tus músculos y aumentar tu fuerza. El desarrollador de esta aplicación ha diseñado un programa de 30 días que te ayudará a alcanzar tu cuerpo ideal. Esta aplicación es adecuada tanto para hombres como para mujeres y consta de tres niveles de dificultad, lo que la hace adecuada para principiantes y profesionales. Hay cientos de ejercicios diferentes disponibles en esta aplicación, que cubren casi todos los grupos musculares, incluidos los hombros, brazos, pecho, espalda, abdomen, piernas, etc. Por defecto, la aplicación incluye dos grupos de ejercicios que involucran mancuernas y el peso corporal. El entrenador seleccionará el tipo de ejercicios en función de tus objetivos, tu nivel actual de condición física, etc., y creará un programa personalizado para ti. Por supuesto, también puedes ajustar tu propia rutina de ejercicios según tus necesidades cambiantes.

Con la ayuda de animaciones en 3D y videos disponibles en Dumbbell Workout at Home, te asegurarás de hacer los ejercicios correctamente. Durante el entrenamiento, la aplicación te dará recomendaciones para obtener resultados máximos. Los ejercicios con mancuernas para hombres están diseñados para desarrollar músculos fuertes, brazos grandes, músculos del hombro poderosos, hombros más anchos, un pecho grande, abdominales definidos, una espalda de acero y piernas fuertes. El programa de culturismo para mujeres está diseñado para desarrollar músculos fuertes, un cuerpo en forma, brazos y piernas fuertes, abdominales firmes y hombros bien formados. Se ha demostrado que estos ejercicios estimulan la producción de hormonas anabólicas. Estas hormonas desempeñan un papel en la construcción muscular, lo que significa que los diferentes ejercicios con mancuernas pueden estimular la construcción muscular de manera efectiva. Solo necesitas dedicar unos minutos al día para hacer ejercicios con mancuernas en casa y en poco tiempo alcanzarás tus objetivos deseados. En la aplicación Dumbbell Workout at Home, puedes agregar regularmente nuevos ejercicios a tu rutina de ejercicios anterior. También puedes determinar el número de repeticiones de cada ejercicio o cambiar la duración de cada uno. Estos ejercicios serán efectivos tanto en casa como en el gimnasio. La función de notificaciones en esta aplicación te recordará diariamente que hagas tus ejercicios. Ten en cuenta que debes descansar un día después de hacer ejercicio de manera continua durante tres días consecutivos para que tu cuerpo se adapte. Siguiendo el programa recomendado, alcanzarás tus objetivos en poco tiempo. La aplicación también tiene una sección donde puedes monitorear tus ejercicios. En esta sección, puedes calcular las calorías quemadas y el peso perdido. También puedes sincronizar los datos con Google Fit. Apkopia, como la fuente más actualizada de Android en Irán, ofrece la última versión completa de la aplicación Dumbbell Workout at Home de forma gratuita para descargar, que puedes obtener con un solo clic.