Splits en 30 días – Entrenamiento de Splits, Hacer los Splits v1.1.7 – آموزش و انجام حرکات کششی با فرمولی موثر برای رسیدن به نتایج در کوتاه ترین زمان
نسخه حرفه ای و کامل برنامه با دسترسی به تمامی امکانات و قابلیت ها        

Estirar y relajar los músculos es un movimiento instintivo en mamíferos que también se puede observar en muchos seres humanos. Por lo general, se realiza después de despertarse y para liberar los músculos. El uso de ejercicios de estiramiento en el deporte y la flexibilidad es muy importante y siempre se ha recomendado hacerlos. Los ejercicios de estiramiento no solo previenen lesiones musculares durante el ejercicio, sino que también los fortalecen y los tonifican, además de aumentar la circulación sanguínea en el tejido muscular. Además, realizar ejercicios de estiramiento aumenta la flexibilidad del cuerpo. Por lo general, abrir las piernas completamente y a 180 grados es un criterio para evaluar el nivel de flexibilidad de los seres humanos, por lo que realizar este movimiento es un objetivo claro para muchos deportistas. Muchas personas también desean poder hacer este tipo de movimiento. Hoy estamos aquí para ofrecerte un programa que te ayudará a alcanzar este objetivo. Splits in 30 Days – Splits Training, Do the Splits es el título de una aplicación para enseñar y realizar ejercicios de estiramiento y abrirse a 180 grados en solo treinta días, exclusivamente para el sistema operativo Android, desarrollada por el grupo de software Leap Fitness Group y publicada de forma gratuita en Google Play. Solo necesitas dedicar diez minutos al día para realizar los ejercicios disponibles en esta aplicación y así acercarte cada vez más a abrirte a 180 grados. Los ejercicios disponibles en esta aplicación comienzan desde niveles simples y principiantes y te llevan paso a paso para que al final del día treinta puedas abrirte a 180 grados con facilidad. Por supuesto, puedes ajustar tu entrenamiento de split según tus preferencias personales. Los ejercicios disponibles en esta aplicación no requieren ningún tipo de equipo.

Algunas características y capacidades de la aplicación Splits in 30 Days – Splits Training, Do the Splits para Android:

• Adecuado para todas las personas en todos los niveles y condiciones físicas, adecuado para mujeres, hombres y niños
• Enseñanza paso a paso de ejercicios de estiramiento para todos los niveles
• Fórmula efectiva para ayudar a lograr resultados rápidos
• Obtén resultados en solo 30 días
• Capacidad de personalizar el programa de entrenamiento para ti mismo
• Instrucciones simples y fáciles de seguir con animaciones y videos para aprender los movimientos más rápido
• Capacidad de registrar automáticamente el progreso del usuario
• Incluye ejercicios para todos los músculos que eventualmente mejorarán tu flexibilidad y fuerza corporal.

La aplicación Splits in 30 Days – Splits Training, Do the Splits ha obtenido una calificación de 4.5 de 5.0 de los usuarios de Android en Google Play. Ahora puedes descargar la versión profesional de esta aplicación con todas las funciones y capacidades de forma completamente gratuita en Apkopia. Esta aplicación ha sido presentada a petición de muchos de ustedes queridos usuarios.

Cambios de la versión v1.1.7:

* Corrección de errores del programa