Ejercicio de estiramiento. Entrenamiento de flexibilidad para el cuerpo v3.2.1 – بالا بردن انعطاف پذیری بدن و جلوگیری از گرفتگی عضلات به کمک گوشی اندرویدی
Versión premium y completa de la aplicación ofrecida a usted

Las rutinas de estiramiento son ejercicios que tienen un componente de flexibilidad y se realizan antes de hacer ejercicios deportivos y comenzar un entrenamiento para preparar el cuerpo. Estos ejercicios suelen enfocarse en estirar y abrir los músculos y son fáciles y cómodos de hacer para la mayoría de las personas. Los ejercicios de estiramiento ayudan a abrir y estirar los tejidos, tendones, vasos sanguíneos, etc., lo que finalmente alivia la rigidez muscular, mejora la circulación sanguínea en el cuerpo y prepara los músculos. También se recomienda hacer ejercicios de estiramiento antes de comenzar el entrenamiento deportivo y después de terminarlo, ya que estirar los músculos permite que llegue suficiente sangre a los músculos y hace que el ejercicio sea más fácil. Después del entrenamiento, se acumula mucha sangre en los músculos, y hacer ejercicios de estiramiento permite que esta sangre fluya y previene problemas musculares, articulares y dolores. Hacer ejercicios de estiramiento después de despertarse y antes de comenzar las actividades diarias prepara el cuerpo para un máximo rendimiento y evita la somnolencia y el cansancio. Hoy estamos aquí para presentarte un programa que, además de enseñarte estos ejercicios, te acompañará como un entrenador virtual durante su realización y te dará la energía y motivación necesarias para seguirlos a diario. Ejercicios de estiramiento. Entrenamiento de flexibilidad para el cuerpo es el título de una aplicación con una colección de ejercicios de estiramiento para lograr una preparación física completa y alta flexibilidad, diseñada específicamente para el sistema operativo Android y desarrollada de forma gratuita por el equipo de software mEL Studio. Esta aplicación tiene más de 50 ejercicios de estiramiento diferentes seleccionados por expertos deportivos y su efectividad está comprobada. Todos los ejercicios se muestran de forma visual y se explican detalladamente para que puedas aprenderlos y hacerlos correctamente fácilmente. Además, el sistema de notificaciones de la aplicación te recordará hacer los ejercicios para que, con una práctica regular, puedas alcanzar el máximo nivel de preparación y salud.

Algunas características y capacidades de la aplicación Stretching exercise. Flexibility training for body en Android:

• ۶۰ movimientos de estiramiento efectivos y probados que se enseñan con descripciones completas, imágenes y videos.
• Tiene 3 programas de entrenamiento predefinidos.
• Puedes crear tu propio programa de entrenamiento.
• Sistema de motivación eficaz y efectivo.
• Sistema de notificación para recordar hacer los movimientos en horas específicas.
• Proporciona estadísticas precisas sobre cómo realizar los ejercicios y el progreso en el deporte.
• Tiene un desafío de 30 días para obtener resultados.
• Adecuado para principiantes, profesionales, mujeres y hombres de diferentes edades.

La aplicación Stretching exercise. Flexibility training for body ha obtenido una calificación excelente de 4.6 sobre 5 de los usuarios de Android en Google Play. Ahora puedes obtener la versión premium de esta aplicación con todas las funciones de forma completamente gratuita en Apkopia. Esta aplicación ha sido presentada a pedido tuyo y ahora tienes la última versión disponible.

Cambios de versión v3.2.1:

* Actualización de bibliotecas del sistema
* Optimización del programa
* Actualización de videos de entrenamiento