Night Owl – Sleep Coach v1.1.9 – 안드로이드용 수면 코치
구매한 앱 버전은 Google Play에서 9.99달러에 있습니다.

하루 종일 바쁜 업무 후에 집에 돌아와서 저녁을 먹고 TV 앞에 앉아 쉬거나 소셜 미디어를 돌아다니다 몇 번의 하품을 하며 잠이 오기를 바라는 상황을 상상해보십시오. 일어나서 이를 위해 이를 위해 이빨을 닦고 침대로 가려는 순간, 당신은 자신의 졸음이 사라졌고, 잠에 대한 작은 욕구도 없다는 것을 느낍니다. 그러나 당신의 몸은 피곤하고, 자지 않으면 내일의 활동에 문제가 생길 것입니다. 이러한 상황이 자주 발생한다면, 불면증에 시달리고 있을 수 있습니다. 이는 매우 흔한 문제이며, 많은 사람들이 이에 대해 고민합니다. 이 문제는 상담과 치료를 통해 비교적 오랜 기간 동안 해결할 수 있지만, 당신의 거주지에 전문가가 없거나 의사를 방문하기 전에 자체 치료 방법을 시도하려는 경우에는 오늘 Apkopia에서 소개하는 앱을 놓치지 마십시오. Night Owl – 수면 코치는 불면증 치료를 위한 안드로이드 운영 체제 전용 앱으로, Mindware Consulting, Inc.에서 개발되어 Google Play에서 9.99달러에 출시되었습니다. 이 앱은 전문가와 수면 전문가들에 의해 디자인되었으며, 비디오 및 텍스트 교육 및 일일 과제가 제공되어 사용자가 이를 따라가며 점진적으로 치료할 수 있도록 도와줍니다. 이 프로그램은 56일 동안 진행되며, 빠르지는 않지만 시간과 노력이 많이 필요합니다. 그러나 많은 사람들은 이 프로그램이 완료되기 전에 개선되었습니다. 이 프로그램의 효과는 최근에 한 연구에서 조사되었으며, 그 결과가 Sleep 2018 컨퍼런스에서 발표되었습니다. 결과는 이 프로그램이 수면 건강 회복에 매우 효과적이었으며, 수천 명의 사람들이 더 나은 수면과 편안한 수면을 얻는 데 도움을 줄 수 있었다는 것을 보여주었습니다. 이 앱에서 받는 교육은 자기가 말하는 것과 같은 권장 사항과는 다르며, 완전히 과학적이고 입증된 기반을 갖추고 있습니다. 치료 프로그램을 시작한 후에는 수면 시간, 품질 및 기타 매개 변수를 앱에 정확하게 기록해야하며, 이를 통해 수면 상태를 분석하여 더 나은 치료 권고 및 방법을 제공할 수 있습니다.

일부 기능과 기능들 Night Owl – Sleep Coach 안드로이드 앱:

• 잠 부족 문제 해결에 도움
• 매일 텍스트 및 비디오로 제공되는 교육 및 안내서 제공
• 56일 치료 과정 보유
• 수면 건강 전문가들이 설계함
• 사용자의 수면 과정을 완전히 추적하고 입력된 정보에 따라 더 나은 지침 제공

앱 Night Owl – 수면 코치는 불면증에 시달리는 모든 사람들을 위한 훌륭한 솔루션입니다. 이 앱은 구글 플레이 사용자로부터 평균 3.4/5.0 평점을 받았습니다. 지금 Apkopia에서 이 앱의 구매 버전을 완전히 무료로 다운로드 받을 수 있습니다.