Plank Challenge: Core Workout v1.3.0 – 안드로이드용 플랭크 운동 앱
프로 및 완전 버전, 가치 5.49 달러를 소중한 분들께 선물합니다

플랭크 챌린지: 코어 운동은 Leap Fitness Group에서 개발하고 Google Play에 출시된 집에서 할 수 있는 운동 루틴입니다. 우리는 우리의 몸에 지방을 태우고 동시에 근육을 유지하기 위해 다양한 운동 루틴이 존재한다는 것을 알고 있습니다. 그럼에도 불구하고 최근에는 특히 여성들 사이에서 플랭크 운동의 인기가 높아지고 있습니다. 플랭크 운동은 체중 감량, 요통 완화, 관절염 치료 등에 탁월한 방법으로 알려져 있습니다! 플랭크 운동은 몸의 중앙 근육을 강화하고 체지방을 감소시키는 데 도움이 됩니다. 최근 연구에 따르면, 주로 복근 운동으로 알려진 크런치 운동은 복근의 68%를 사용하며, 플랭크 운동은 복근의 100%를 사용합니다. 이미지와는 다르게, 플랭크 운동은 다양한 자세로 수행되며, 위에 언급된 대로 각각은 당신의 몸에 다양한 영향을 미칩니다. 플랭크 챌린지: 코어 운동 앱은 당신이 플랭크 운동을 올바르게 수행하고 짧은 시간 내에 복부 지방을 제거하는 데 도움을 줍니다. 여러 가지 다른 운동 자세가 제공되며, 매일 자신의 개인적인 계획에 따라 일정 시간 동안 수행할 수 있습니다. 스마트 시스템은 당신의 능력을 평가하고 기록된 통계를 고려하여 운동 강도를 점차적으로 증가시켜 체지방 연소를 더욱 효과적으로 할 수 있도록 도와줍니다. 만약 당신이 전문 운동 선수라면, 전문 수준의 운동부터 시작할 수 있습니다. 운동과 함께 특별한 교육 애니메이션도 제공되어 올바르게 운동을 수행하는 데 도움이 됩니다. 현재 제공되는 도전 과제는 체중 감량과 체지방 연소에 동기부여를 제공하며, 다른 사용자들과 경쟁할 수 있는 환경을 조성합니다.

일부 Plank Challenge: Core Workout 안드로이드 앱의 기능과 기능 :

• 다양한 플랭크 운동 연습 집합
• 모든 근육 그룹을 포함하여 몸의 중심 근육의 특정 원인
• 운동을 올바르게 수행하기 위한 교육용 애니메이션 집합
• 운동을 잊지 않도록 내부 알림 시스템
• 세 가지 다른 그룹으로 모든 운동을 분류
• 체중 감량에 대한 진행 상황 차트 보기: Weight Loss
• 자동으로 소모한 칼로리 추적
• 체중 감량 과정에서 동기 부여를 위한 30일 도전

앱 Plank Challenge: Core Workout은 특별한 기능과 기능을 활용하여 개발자에 의해 무료로 제공되며 내부 구매로 5.49 달러에 출시되었으며 구글 플레이 사용자들로부터 평점 4.9/5.0을 받았습니다. 이제 Apkopia 웹 사이트의 고속 서버에서 최신 전문 버전을 다운로드할 수 있습니다.