모든 사람들은 운동을 하는 목표를 가지고 있으며, 자신의 요구에 맞는 다양한 운동을 시도합니다. 개인 트레이너 외에도 운동을 할 수 있는 다양한 방법이 있으며, 그 중 가장 우수한 것 중 하나는 교육 앱을 사용하는 것입니다. GymACE Pro: Workout & Body Log은 Appatary가 안드로이드용으로 개발하고 Google Play에서 출시한 최고의 운동 훈련 세트입니다. 간단한 검토를 통해 이 앱이 당신의 운동 파트너 중 가장 기능이 많은 것 중 하나임을 알 수 있습니다. 이 앱은 당신과 함께 모든 단계에서 동행하며 모든 움직임을 감독합니다. GymACE의 첫 번째이자 최고의 기능은 대형 데이터베이스를 지원하는 것입니다. 이 데이터베이스는 다양한 운동을 다양한 범주로 분류하고 ...

집에서 유연성 훈련 및 스트레칭 운동은 Fitify Apps에서 개발하고 Google Play에 출시된 운동 응용 프로그램입니다. 스트레칭 운동은 다양한 스포츠 분야에서 매우 중요한 역할을 합니다. 이 운동들은 우리의 근육을 더 잘 제어하고 몸의 유연성을 향상시키며 다양한 운동 동작을 완전한 범위로 수행할 수 있도록 도와줍니다. 또한 이러한 운동은 가끔씩 무게를 사용하는 운동 선수들에게 매우 효과적이며 근육 통증을 상당히 줄여줍니다. ACSM의 지침에 따라 매주 5~7회, 특히 운동 후 스트레칭 운동을 수행해야 합니다. 그러나 많은 운동 선수들은 이 사실을 알지 못하거나 스트레칭 운동에 대해 완전히 알지 못합니다. Flexibility Training & Stretching Exercise ...

코로나 바이러스의 확산과 다양한 비즈니스의 폐쇄로 인해 많은 사람들이 체육관에 가지 않고 건강을 유지하기 위해 집에 머무르려고 노력하고 있습니다. 이러한 상황에서 체육관에 가는 것은 매우 위험하며 이 바이러스의 확산 가능성을 쉽게 증가시킬 수 있습니다. 한편, 운동은 우리의 안전 수준을 높이기 위한 가장 중요한 요구 사항 중 하나이며, 그것을 중단하는 것은 합리적이지 않습니다. 불행히도, 우리 중 많은 사람들은 덤벨, 바벨, 다기능 트레이너 등과 같은 운동 장비를 구매할 재정적 능력이 없지만, 걱정할 필요가 없습니다. 왜냐하면 이러한 장비 없이도 쉽게 운동을 할 수 있고 이상적인 체형을 얻을 수 있기 때문입니다. 홈 운동 PRO: 집에서의 전신 운동은 집에서 남성과 여성을 위한 운동 앱으로 ...

Goliaz Fitness Coach - Bodyweight & Weights 는 Goliaz, Lda 에 의해 개발되고 Google Play 에 게시된 개인 트레이너 앱입니다. 적절한 체형을 갖기 위해서는 우선 규칙적인 운동이 필요합니다. 이 운동은 체지방을 줄이고 근육을 최고조로 발달시키는 운동입니다. 우리 주변 많은 사람들이 가지고 있는 편견과는 달리, 우리는 어디에서나 우리의 목표에 맞는 전문적인 운동을 할 수 있습니다! 목표를 설정한 후 운동을 시작하려면 어떤 운동을 해야 할까요?! 이런 경우에는 트레이너들이 우리 곁에 있는 최상의 선택이 됩니다! Goliaz Fitness Coach - Bodyweight & Weights 앱은 운동을 직접 감독하는 것 외에도 모든 상황과 ...

Pro Home Workouts – No Equipment – Workout at home는 FitCraft Technologies에서 개발하고 Google Play에 출시된 홈 운동 앱입니다. 규칙적인 운동은 몸매를 가꾸고 건강을 유지하는 가장 중요한 방법 중 하나입니다. 모든 사람들은 목표에 따라 매주 여러 번 운동에 시간을 할애하기 위해 노력합니다. 계획적인 운동은 건강을 유지할뿐만 아니라 활력을 줍니다. 우리 주변에 사는 많은 사람들은 근육을 가지기 위해 어디서부터 시작해야 할지, 어떤 운동을 해야 하는지 모릅니다! 또한 일부 사람들은 체육관에 출석할 시간이 충분하지 않습니다. 그럼에도 불구하고 당신은 어디에서나 효과적인 운동을 할 수 있습니다. Pro Home Workouts – ...

Fitify Yoga는 Fitify Workouts s.r.o라는 알려진 개발자에 의해 개발되고 Google Play에 출시된 전문 요가 운동 앱입니다. 사람들은 삶 동안 관심을 가지는 운동 분야로 다양한 스포츠 분야를 찾아갑니다. 가장 독특한 운동 중 하나는 요가입니다. 요가는 체형과 체중을 균형있게 유지하는 데 도움을 주는데 더불어 영혼과 정신 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 이 운동 분야에 관심이 있는 사람들이 직면하는 가장 중요한 문제 중 하나는 다양한 도시에서 요가 수업이 없다는 것입니다. 그러나 스마트폰이 필요한 경우 개인 트레이너로 작동할 수 있습니다. Fitify Yoga 앱은 이 특별한 운동의 수업을 액세스하기 위한 적절한 해결책입니다. 이 앱의 개발 팀은 세계 최고의 요가 ...

MySwimPro : 수영 운동 앱은 MySwimPro에 의해 개발되어 Google Play에 출시된 수영 운동 앱입니다. 수영은 전 세계에서 가장 인기 있는 운동 중 하나입니다. 이 운동 분야에서 발전하기 위해 몇 가지 필수적인 운동을 수행해야 한다는 것을 상상할 수 있는 것과는 달리, 많은 수영 강사들은 이러한 종류의 운동을 수영 선수들에게 권장하지 않으며 자신들의 교육을 수영 기술에만 제한합니다. 수영 운동은 수영장에 있는 동안 수행되는 특정 운동과 물이 필요하지 않은 다양한 환경에서 수행할 수 있는 운동으로 나뉩니다. MySwimPro : 수영 운동 앱은 이 두 가지 운동 그룹에 대한 적절한 솔루션을 제공합니다! 위 설명에 언급된대로 이 앱은 지속적인 운동을 통해 자신의 능력을 향상시키고 ...

YA Classes – Home Yoga Classes by YogiApproved YA 클래스 - 요기어프루브드에 의해 개발되고 Google Play에 출시된 홈 요가 클래스입니다. 우리 몸이 운동을 필요로 하는 것처럼, 우리 영혼도 강화되고 강력한 몸과 함께 조화를 이루는 것이 필요합니다! 어려운 운동을 수행하는 것만으로도 인간의 영혼에 영향을 미치며, 영혼이 더 크게 성장할 수 있도록 도와줍니다. 그리고 몸에 적합한 정신적 안정을 얻는 데 가장 좋은 운동 중 하나는 요가입니다. 요즘에는 안드로이드 스마트폰에서 요가를 배우는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. YA Classes – Home Yoga Classes by YogiApproved 앱은 집에서 요가 및 명상, ...

aktiBody – Weight, Bodyfat, Muscle development는 aktiWir GmbH가 개발하고 Google Play에서 출시된 안드로이드 운동 보조 앱입니다. 운동은 수명 동안 누구나 경험할 수 있는 가장 즐거운 신체 활동 중 하나입니다. 규칙적인 운동은 건강 수준을 향상시키는 것뿐만 아니라 근육량을 늘리고 체지방을 감소시키는 데 도움이 됩니다. 운동이 당신의 몸에 더 큰 영향을 미치도록 하는 이유 중 하나는 목표 지향적이고 계획적인 운동입니다. 얼마나 많은 무게를 들거나 몇 시간을 운동하는지 알고 있다면 매 세션마다 기록을 갱신하는 동기부여가 됩니다. 안드로이드 마켓을 살펴보면 이와 관련된 유용한 도구들을 찾을 수 있습니다. 그러나 모든 도구가 실용적이지는 않다는 점을 ...

Yoga by Muscle & Motion은(는) Muscle and Motion에 의해 개발되어 Google Play에 출시된 과학적인 요가 학습 애플리케이션입니다. 여러분은 모두 요가에 대해 완전히 알고 있습니다. 요가는 영혼을 위한 운동으로 알려져 있지만, 우리의 몸에도 놀라운 영향을 미칩니다. 아마도 믿기 어려울 수 있지만, 이 놀라운 운동을 통해 짧은 시간 내에 많은 지방을 잃고 이상적인 체형을 얻을 수 있습니다! 종종 다양한 운동 중에 운동을 할 때 자신에게 다음과 같은 질문을 하셨을 것입니다. 이 운동은 어떤 근육에 압력을 가하고, 우리의 골격에 어떤 문제가 발생할 수 있는지 궁금할 것입니다. 과학적으로 운동 동작을 이해하는 것은 우리가 크게 다치지 않도록 도움을 줄 뿐만 ...