알고 계시다시피 물은 인체에 존재하는 가장 중요한 구성 요소 중 하나입니다. 물의 부족은 갈증, 쇠약, 체중 감소, 피부 건조, 심박수 증가 및 혼란을 유발하며, 이러한 이유로 의사들은 매일 7잔의 물 섭취를 모두에게 권장합니다. 그러나 유감스럽게도 우리 대부분은 하루 동안 다양한 이유로 인해 많은 일들에 마음이 쏠리면서 물 섭취를 잊어버립니다. 이것이 바로 NorthPark.Android 스튜디오가 개발한 훌륭한 앱인 "Water Your Body"입니다. 이 앱을 사용하여 하루 동안 최대한의 물을 마시고, 하루 종일 물 마시기를 잊지 않도록 알림을 받을 수 있습니다!일부 Water Your Body Android 앱의 기능 및 기능 :* 다양한 칼로리를 가진 종류의 컵으로 체수 조절앱 Water ...

Endomondo Running Cycling Walk 앱은 Endomondo 개발 그룹에서 개발한 우수한 운동 추적 앱입니다. 이 앱은 안드로이드 기기용으로 무료로 구글 플레이 스토어에서 제공되었으며, 현재까지 전 세계 안드로이드 사용자들에 의해 5천만 회 이상 다운로드되었습니다. 이제 우리는 프로 버전과 유료 버전을 소개하려고 합니다. 이 앱은 항상 당신의 주머니에 있을 개인 트레이너이며, 달리기, 사이클링, 보트 타기, 걷기 및 기타 거리 기반 활동을 좋아하는 모든 사람들을 위해 설계되었습니다! 당신도 매일 운동하는 특정 시간을 예약한 사람이라면, Endomondo Running Cycling Walk 앱은 당신에게 큰 도움이 될 것입니다! 이 유용한 앱을 사용하여 아름다운 환경에서 운동 ...

Noom Coach: Weight Loss Plan 앱은 Noom Inc 스튜디오에서 제공하는 탁월한 체중 감량 및 건강 앱입니다. 이 앱은 안드로이드 기기에 대해 무료로 Play 스토어에서 내부 결제로 제공되었으며, 현재까지 전 세계 사용자들에 의해 50,000,000회 이상 다운로드되었습니다. 이제 우리는 이 앱의 유료 및 완전 버전을 이란 사용자들에게 소개하려고 합니다! 이 탁월한 앱은 매우 경험있는 트레이너를 제공하여 제한된 시간 내에 교육 및 솔루션을 통해 이상적인 체중에 도달하고 전반적으로 건강한 라이프 스타일을 즐기며 체중 감량 목표를 달성하는 데 도움을 줄 것입니다! 구글 플레이에서 제작자의 설명에 따르면 이 앱을 사용하여 2개월 동안 4.5kg를 감량한 사람이 있다고 합니다! ...

일상적으로 생각하지 않고 하루에 계속해서 수행하는 일들을 습관이라고 합니다. 예를 들어 매일 밤에는 양치를 하거나 매일 아침에는 운동을 합니다. 습관은 일을 더 편하게 수행하기 위해 형성되며, 뇌가 모든 일에 대해 생각하는 책임에서 벗어나게 합니다. 우리가 활동을 수행하면, 뇌는 그 활동을 마치고 나서 그것을 검토하고 자동으로 수행될 수 있는지 확인합니다. 그리고 가능하다면 그 일을 3단계 주기로 자동 활동으로 전환합니다. 습관들은 우리를 통제합니다. 우리가 하나하나의 일을 의식적으로 수행해야 한다면, 많은 양의 일을 유지할 수 없을 것입니다. 습관에 대해 얘기할 때는 대개 습관을 버리는 방향으로 생각합니다. 흡연, 과식 등과 같은 습관들을 말하는 것이죠. 하지만 모든 습관이 나쁘지는 않으며, ...

우리 몸과 대부분의 생물은 생존을 위해 지속적으로 산소를 공급받아야하며, 산소 없이는 우리의 죽음이 확실합니다. 산소는 주변 환경의 공기를 통해 흡입되며, 우리의 신체에서 연소 및 대사에 도움을 준 후 이 반응에서 생성된 이산화탄소는 공기로 다시 방출됩니다. 만약 힘든 작업이나 격렬한 운동을 하였다면, 호흡 곤란을 경험한 적이 있을 것입니다. 사실 폐는 다른 많은 신체 기관과 마찬가지로 훈련되지 않거나 용량이 증가되지 않을 경우, 정상적인 호흡에만 대응할 수 있습니다. 현대의 많은 운동들은 많은 호흡을 필요로 하며, 충분한 호흡이 없을 경우 성공하기 어렵습니다. 폐 용량을 증가시킬 수있는 여러 가지 방법이 있으며, 호흡량을 늘리고 산소 흡수를 늘릴 수있는 다른 방법도 있습니다. 오늘날 당신을 위해 ...

많은 사람들이 체중 감량과 몸매 유지를 위해 달리기를 합니다. 달리기는 전신의 대근육을 사용하여 많은 칼로리를 소모하고 짧은 시간에 체중을 줄일 수 있습니다. 체력을 강화하고 훈련된 몸을 유지하기 위해 중요한 운동입니다. 현대 도시 생활의 바쁜 일정으로 인해 많은 사람들이 달리기를 진지하게 시도하지 않고 있으며, 달리기에 대한 준비가 되어있지 않습니다. 이와 같은 사람들을 위해 이전에 C25K 및 10K Running Trainer Pro 앱을 소개해 드렸습니다. 이 앱을 사용하여 제로부터 달리기를 시작하고 서서히 진전하여 하루에 10킬로미터까지 달릴 수 있었습니다. 오늘은 보다 전문적이고 어려운 수준에서 달리기를 계속하고자 하는 사람들을 위한 앱을 소개합니다. 이 앱은 사용자가 21킬로미터 거리에 ...

의식 소실은 개인이 의도적이고 자발적으로 깊은 잠에 빠지는 상태로, 이때 어떠한 통증도 느끼지 않습니다. 이 과정은 중추 신경계의 회복력을 약화시키며, 외부 자극에 대한 감각과 반응을 상실시킵니다. 예전에는 이러한 학문이 존재하지 않아 수술은 완전히 의식을 가지고 있으면서 매우 고통스러웠습니다. 하지만 오늘날 이 학문은 많이 발전하여 환자를 원하는 기간 동안 깊은 마취 상태로 만들 수 있습니다. 오늘날 우리는 마취 학문 분야의 앱으로 여러분에게 도움을 드리고 있습니다. Vargo Anesthesia Mega App‏은 안드로이드 운영체제를 위한 종합적인 마취 학문 앱으로, Matt Vargo 소프트웨어 그룹에 의해 개발되어 Google Play에서 99.99 달러에 출시되었습니다.Vargo ...

만약 당신의 삶에서 많은 달리기 경험이 없다면, 이것은 매우 어렵고 심지어 위험할 수 있습니다. 달리기는 가장 어렵고 칼로리를 많이 태우는 운동 중 하나이며, 제대로 하면 매우 짧은 시간 내에 이상적인 체중과 체형을 얻을 수 있습니다. 도시 생활과 움직임이 적기 때문에 많은 사람들에게 달리기를 시작하는 것은 가장 어려운 일이며, 그로 인해 1~2일 후에 달리기를 그만두는 경우도 많습니다. Apkopia와 함께했다면, 이전에 C25K®라는 앱을 소개했었는데, 이 앱은 당신이 어떠한 달리기나 운동 경험이 없는 상태에서도 천천히 규칙적이고 과학적인 프로그램을 통해 매일 5킬로미터를 달릴 수 있도록 도와줍니다. 이 프로그램의 도전을 마치고 하루에 5킬로미터에 도달한 후에는 다음 단계인 하루에 10킬로미터에 ...

당신은 이미 칼슘이 건강에 중요한 역할을 하는 것에 대해 들어본 적이 있을 것입니다. 칼슘은 몸에게 가장 중요한 물질 중 하나이며, 혈관의 수축 및 이완, 혈액 응고, 근육의 수축 및 올바른 기능, 신경 전달, 호르몬 분비 및 세포의 올바른 기능에 필수적입니다. 칼슘 결핍은 종종 매우 강력하고 영향력이 큽니다. 때로는 개인의 생명을 위협할 수도 있습니다. 따라서 우리는 반드시 몸에 있는 칼슘의 수준과 적절한 식이 요법에 특별한 주의를 기울여야 합니다. 오늘날 우리는 칼슘에 특화된 앱을 제공하고 있으며, 이 앱은 당신의 칼슘 상태를 개선하는 데 많은 도움을 줄 수 있습니다. Calcium Pro은 안드로이드 운영체제를 위해 개발된 앱으로, 몸의 칼슘 수준, 골다공증 등에 대한 포괄적인 정보를 ...

거의 모든 사람들이 현재의 삶이 과거보다 훨씬 스트레스와 불안정함이 많다고 믿고 있습니다. 과거에는 생활 수단이 매우 부족했지만, 사람들은 복잡한 경제 시스템, 이해할 수 없는 사회적 관계, 목표 없는 혼란에 시달리지 않았습니다. 불행하게도 오늘날 우리 사회는 일상적으로 다양한 스트레스와 불안에 시달리는 사회 구성원들로 이루어져 있습니다. 이러한 스트레스와 정신적인 압박에 대한 대처가 없다면, 다양한 정신적, 신체적 질병을 발생시킬 수 있습니다. 그래서 우울증과 신경 질환은 지금과 같은 세상에서 이전보다 훨씬 더 흔하게 발생합니다. 일상적인 스트레스와 다른 문제들을 멀리하고자 하는 한 가지 방법은 명상입니다. 명상은 수천 년의 역사를 가지고 있으며, 많은 사람들이 이를 부처님과 그의 추종자들과 ...