매일 다양한 요인으로 인해 우리에게 전해지는 일상적인 스트레스는 우리의 마음에 직접적인 영향을 미치며 우리가 주요 업무에서 성공을 느끼지 못할 상황을 만듭니다. 스트레스를 해소하거나 통제하기 위한 여러 가지 방법이 있지만 많은 경우 우리의 요구를 충족시키지 못할 수도 있습니다. 이와 같은 이유로 이 게시물에서는 여러분들에게 다기능 소프트웨어를 소개하고자 합니다. Breethe - Calm Meditation & Sleep Sounds는 스트레스 관리 및 긍정적인 생각을 강화하는 스마트 앱으로 Breethe가 개발하고 Google Play에서 배포되었습니다. 앞서 설명한 대로 이 앱은 여러분에게 다양한 도구에 접근할 수 있도록 제공함으로써 여러분의 스트레스를 극복하고 다시 평온을 느낄 수 ...

자신에 대한 충분한 신뢰가 없는 많은 사람들이 성공에 도달하지 못하는 요인 중 하나입니다! 우리가 자신의 능력에 의지할 수 있다면, 삶에서 큰 진전을 이루고 목표를 더 빠르게 달성할 수 있습니다. 우리 모두에게 자신에 대한 높은 수준의 신뢰를 어떻게 얻을 수 있는지 궁금할 것입니다?! 우리가 소개하려는 소프트웨어는 자신에 대한 신뢰를 얻는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. Good App, Self Improvement & Self Help app suite는 Team GoodApp에 의해 개발되어 Google Play에서 출시된 자체 개발 및 자기 개선 앱입니다. 이 스타트 앱을 설치한 후 주목해야 할 첫 번째 점은 유용한 도구 세트입니다. 마치 여러 앱이 하나의 프로그램에 통합된 것처럼 ...

우리는 모두 개인적이고 집단적인 활동을 잘하고 어떠한 걱정 없이 수행하는 데 자신감이 도움이 된다는 것을 알고 있습니다. 우리 자신에 대한 신뢰 부족은 우리가 일을 수행하는 데 문제에 직면하게 만듭니다! 또한 삶의 문제나 몇몇 주변인들의 말은 우리의 마음을 부정적인 생각으로 이끌 수 있습니다. 그래서 우리는 목표를 달성하기 위해 움직임을 시작하기 전에 마음을 준비해야 합니다. 자신의 능력을 칭찬하고 지속적으로 자신의 힘을 상기시키세요. Daily Affirmations - Fill your day with positivity은 Magnetic Lab에서 개발하고 Google Play에서 배포한 긍정적인 사고와 자신감을 향상시키는 애플리케이션입니다. 게시물 제목에서 알 수 있듯이 이 앱은 여러분의 ...

힐링 사운드 및 사운드 치료은(는) CrazyBee에 의해 개발되어 Google Play에서 출시된 소리 치료 앱입니다. 소리는 우리의 마음에 가장 영향을 주는 주파수 중 하나입니다. 음파는 몇 분 만에 우리의 정신적 상태를 변경하고 우리의 능력을 감소 또는 증가시킬 수 있습니다. 이러한 이유로 많은 의사들이 환자들의 상태를 개선하기 위해 이 방법을 사용하고 있습니다. 우리는 우리의 상황에 맞게 다양한 소리를 사용하여 우리의 상태를 개선할 수 있습니다. 음향의 효과를 보여주는 가장 좋은 예는 요가 운동입니다. 우리는 요가 연습 중에 진정한 소리로 인해 집중력이 증가하고 우리의 연습에서 더 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 그러나 이 게시물에서는 이 분야에서 가장 우수한 스타트 앱 중 하나를 소개하려고 ...

마음을 키우고 완전한 통제를 가하는 기술로서, 명상은 수천 년 전으로 거슬러 올라가는 역사를 가지고 있습니다. 대부분의 감정과 정신적인 반응은 외부 요인에 의해 발생하며, 우리는 일반적으로 그들을 통제하지 못하고 다양한 상황에 본능적으로 반응합니다. 명상에서는 명상자들이 외부 요인이 자신에게 미치는 영향을 어떻게 관리할지 배우며, 무의식이 그들의 통제 아래로 들어오도록 합니다. 연구에 따르면, 명상은 심리적인 영향뿐 아니라 다양한 신체적인 영향도 가지고 있는데, 혈압을 낮추고 몸의 혈액순환을 개선하며 심장박동수를 낮추는 등의 효과가 있습니다. 우리의 현대적인 삶은 우리의 몸과 마음을 다양한 방향으로 압박하고 내 평화를 빼앗습니다. 의사들은 이러한 압박과 스트레스에 대항하기 위해 매주 몇 시간을 ...

NeuroNation - 브레인 트레이닝 풀 언락은 지능을 강화하는 데 많은 영향을 미칠 수 있는 여러 가지 게임을 통해 장기간에 걸쳐 탁월한 전문성과 재미를 제공하는 훌륭한 프로그램입니다. 이 프로그램은 NeuroNation에서 디자인하고 제작되었으며, 사용자의 두뇌에 특정한 패턴을 정의하여 진행과 지능 강화의 경로를 명확하게 결정할 수 있습니다. 이러한 특별한 기능들로 인해 이 프로그램은 현재까지 수백만 명 이상의 사용자를 보유하고 있습니다. 최근 Freie 대학에서 이 프로그램의 효과에 대한 내용을 발표한 것은 이 프로그램의 높은 신뢰성을 증명하는 자료입니다. 또한, 모든 게임은 다양한 과학자들과의 협력으로 제작되었습니다. 이 프로그램에서는 실제적인 운동과 손동작을 통해 뇌의 반구를 더 ...

비의 소리는 자연에서 가장 평온한 소리 중 하나로, 지금까지 많은 웹사이트와 명상 앱에서 사용되어 왔습니다. 오늘도 과거와 마찬가지로 스트레스를 받는 사람들을 위해 특별한 평온한 소리 컬렉션을 소개하려 합니다. Relax Rain - Rain sounds Full Unlocked은 mikdroid가 개발 및 출시한 안드로이드 운영체제용 소리 컬렉션입니다. 이 독특한 앱을 설치하면 35가지 이상의 평온한 비 소리에 접근할 수 있으며, 바쁜 하루를 보낸 후 집중력을 높이고 휴식을 취하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 번개와 비 소리를 원하는 소리와 함께 선택하고 선택한 소리에 대한 배경 음악을 실행하여 독특한 평온한 환경을 자신 주변에 조성할 수 있습니다. 재생 중인 각 소리의 볼륨은 완전히 ...

스트레스, 집중력 부족, 평온함의 부족 등은 많은 사람들이 인생 동안 여러 차례 마주치는 문제입니다. 때때로 이러한 문제들은 잠시 동안 발생하고 사라지지만, 일부 사람들은 부적절한 생활 방식으로 인해 지속적으로 불안하며 자신의 삶을 올바르게 관리할 수 없습니다! 우리 모두가 평온하고 행복한 삶을 살기 위해 스트레스 요인과 불편한 요소로부터 멀리 떨어져야 한다는 것이 가장 중요한 요소 중 하나입니다. Apkopia 웹사이트는 이 분야에서 다양한 소프트웨어를 소개해왔으며, 각각이 어느 정도의 영향력을 가지고 있습니다. 그러나 백색 소음, 자연 소리, 음악 등은 충분한 안정을 제공하지 못합니다! Endel: Focus, Relax & Sleep은 안드로이드 애플리케이션으로, Endel Sound ...

많은 심리학자와 상담사들은 명상 연습이 우리가 더 나은 삶을 경험하고 어려운 상황에서 자신의 행동과 결정을 더 잘 통제할 수 있도록 도와준다고 믿습니다. 불행하게도 많은 사람들은 명상을 어떻게 시작하고 어떻게 연습해야 하는지 모릅니다! 이것이 바로 우리가 여기서 명상 교육을 위한 완벽한 프로그램을 소개하는 이유입니다. Mo: Meditation & Sleep은 안드로이드를 위한 명상과 편안한 수면 학습 앱으로 Mo Meditation Inc에 의해 개발되어 Google Play에 출시되었습니다. 이 앱은 결함없이 짧은 시간 동안 명상을 배울 수 있는 적합한 해결책입니다. 이 앱을 사용하면 짧은 시간 동안 기초적인 상태에서 명상을 시작하고 점차적으로 진전을 이룰 수 있습니다. 첫 명상 세션은 ...

모두 우리는 힘들고 긴장된 하루 뒤에 자기 침대에 누워 편안하고 스트레스 없는 잠을 자고 싶어합니다. 과거와는 달리 현재는 다양한 과학적인 운동으로 스트레스와 불안을 효과적으로 해소할 수 있습니다. 단지 제대로 실천하면 됩니다. Meditation: Lojongy는 Lojongy 회사에서 개발하고 Google에서 출시한 명상 및 자기 인식 앱입니다. 이 앱은 명상에 익숙해지고 힘들고 어려운 하루 뒤에 편안한 잠을 경험할 수 있도록 도와줍니다. 이 앱에서는 탁월한 명상 운동뿐만 아니라 최소한의 시간으로 최대한의 영향을 주는 운동이 디자인되어 있습니다. 설치 후 우리의 관심을 끄는 첫 번째 것은 단계별 운동의 존재입니다. 이는 사용자가 올바르게 안내되며 각 단계를 수행함으로써 자기 인식에 대한 긍정적인 ...