디지털 웰빙 v1.31.797345829 – 스마트폰 및 앱 사용량 모니터링 및 제어
원본, 완전 버전 및 광고 없는 앱

우리가 살고 있는 시대는 스마트폰 시대라고 할 수 있습니다. 이 놀라운 휴대폰은 우리의 삶의 모든 측면에 진입하고, 우리의 가장 중요한 동반자 중 하나로 변해왔습니다. 이제 우리는 일어나자마자 잠들 때까지 스마트폰과 함께하며, 일상 생활의 큰 부분을 그들을 사용하는 데에 할애합니다. 메신저, 소셜 미디어 및 게임과 같은 다양한 애플리케이션은 우리가 스마트폰을 끊을 수 없도록 만들어져 매일 더욱 의존적이게 됩니다. 분명 이런 의존성은 다른 중독과 마찬가지로 해로우며 파괴적입니다. 스마트폰과 지속적인 사용으로 우리는 우리의 몸이 필요로 하는 활동을 수행할 수 없거나, 직업 및 공부에 충분한 시간과 에너지를 할애할 수 없게 됩니다. 스마트폰은 우리의 일상적인 스트레스와 불안을 더욱 심각하게 만들며, 이로 인해 우리는 다양한 정신적, 신체적 및 사회적 문제가 발생할 수 있습니다. 이러한 이유로 스마트폰 사용 방법을 반드시 통제해야 하며, 그로 인한 피해를 최소화할 수 있어야 합니다. 오늘날 구글 앱을 통해 이를 도와주는 애플리케이션이 있습니다. Digital Wellbeing은 안드로이드 운영체제를 위한 스마트폰 사용 및 디지털 건강을 관리하고 복구하기 위한 애플리케이션으로, Google LLC 소프트웨어 그룹에 의해 개발되어 Google Play에서 무료로 배포되었습니다. 이 앱을 사용하면 자신의 디지털 습관에 대한 전체적인 그림을 볼 수 있으며, 필요한 경우 스마트폰 사용 방법을 변경할 수 있습니다. 이 앱을 통해 몇 주마다 다른 앱을 사용하는지, 몇 개의 알림을 받는지, 몇 주마다 전화를 확인하거나 잠금을 해제하는지 확인할 수 있습니다. 이 정보는 자신이 스마트폰에 얼마나 의존하고 시간을 얼마나 낭비하는지 이해하는 데 도움이 됩니다. 마지막으로, 이 앱은 중독과 의존에 대처할 수 있는 도구를 제공합니다.

일부 기능과 기능들 디지털 웰빙 안드로이드:

• 전화 및 다양한 애플리케이션 사용량 표시
• 애플리케이션 사용 제한을 위한 타이머
• 밤에 전화를 놓고 편안한 잠을 위해 화면을 어둡게 하고 알림을 끄는 알림
• 포커스 모드를 사용하여 방해되는 애플리케이션을 한 번 터치로 끌 수 있으며 이를 위해 자동으로 종료되도록 일정을 설정할 수 있습니다.

Digital Wellbeing 애플리케이션은 디지털 건강을 향상시키는 훌륭하고 유용한 도구로, 안드로이드 사용자의 만족도로 구글 플레이에서 4.5/5.0 평점을 받았습니다. 지금 Apkopia에서 광고 없는 원본 버전의 이 애플리케이션을 모든 기능과 함께 완전히 무료로 다운로드할 수 있습니다.