Tabata HIIT. Interval Timer v4.09 – 프로그램 홈에서 할 수 있는 타바타 운동
프리미엄 및 전체 버전

이제는 모두 체중 감량과 적절한 체형을 얻기 위해 노력하고 있습니다. 최근 몸매를 날씬하고 근육질로 만드는 경향이 이상하게도 형성되었습니다. 다양한 방법들이 다양한 사람들에 의해 이 목표를 달성하기 위해 제시되고 있습니다. 어떤 사람들은 다양한 운동을 권장하고, 다른 사람들은 약물과 성형 수술을 사용하는 것을 권장합니다. 약물과 기타 의학적인 방법을 사용하는 것은 알고 있듯이, 몸에 돌이킬 수 없는 손상을 일으킬 수 있으며, 대부분의 경우 이러한 방법으로 인한 변화는 곧 사라지고 몸은 이전 상태로 돌아갑니다. 전통적인 운동은 체중 감량과 체형 유지에 큰 효과가 없으며, 많은 시간이 필요하며, 개인에게는 소극적인 결과를 제공합니다. 이에 일본의 일부 연구자들은 이 목표를 위해 새로운 운동을 개발했습니다. 그들은 이 새로운 운동을 타바타(Tabata)라고 이름 지었습니다. 이 방법에서 운동은 단 4분이 소요됩니다. 각 운동은 20초 동안 빠른 속도로 수행되어야 합니다. 그 후 10초 동안 휴식을 취하고 이를 8번 반복합니다. 타바타에서는 심박수, 지방 연소, 대사 및 혈액 순환이 놀라운 수준으로 증가하며, 몇 주 안에 목표체형에 도달할 수 있습니다. 오늘은 이 운동 기술을 가르치기 위한 프로그램을 제공합니다. Tabata HIIT. Interval Timer은 안드로이드 운영체제를 위해 개발된 타바타 운동 동작을 가르치고 추적하기 위한 애플리케이션으로 AxiomMobile에 의해 개발되었으며 구글 플레이에서 무료로 배포되고 있습니다. 이 애플리케이션에는 복부, 하체, 엉덩이, 허벅지, 지방 연소, 이상적인 체형 및 상체 운동 프로그램이 포함되어 있으며, 원하는 운동을 선택하고 따라할 수 있습니다. 심지어 사용자 정의 운동 프로그램을 만들고 해당 프로그램으로 운동할 수도 있습니다.

일부 Tabata HIIT. Interval Timer 앱의 기능과 기능 안드로이드:

• 조정 가능한 타이머로 헬스장에서 사용할 수 있습니다.
• 간격 타이머와 함께 음악이 재생됩니다.
• 유연한 운동 프로그램
• 운동을 잊지 않도록 알림이 제공됩니다.
• 칼로리 카운터
• 자세한 통계 및 세부 사항 제공
• 모든 사용자를 위한 간단하고 편리한 사용자 인터페이스
• Google Fit과 동기화하여 건강 매개변수를 추적합니다.
• 모든 앱 데이터를 자동으로 백업합니다.
• 다양한 색상 테마 제공

앱 Tabata HIIT. Interval Timer은 빠르고 효과적인 방법으로 체중 감량과 몸매 유지를 도와주며, 안드로이드 사용자로부터 <strong훌륭한 평점 4.3/5.0을 받았습니다. 지금 Apkopia에서 프리미엄 버전의 모든 기능과 기능을 완전히 무료로 다운로드할 수 있습니다.