Жилиан Майклс - один из самых известных и высокооплачиваемых тренеров фитнеса в мире, который до сих пор придумал различные методы быстрого снижения веса и достижения фитнеса. Методы, которые помогли десяткам тысяч людей достичь своей желаемой фигуры. Нанять персонального тренера по фитнесу, как Жилиан Майклс, требует очень высоких затрат, но с программой, которую мы сегодня представляем вам ...

Держать в форме - это желание каждого человека! Быть в хорошей физической форме не только даст вам высокую самооценку, но и позволит вам наслаждаться хорошими социальными отношениями. Чтобы достичь подтянутого тела, вы должны учитывать различные факторы, в том числе регулярные и постоянные тренировочные программы. Courtney Black Fitness - название приложения для фитнеса и диеты, разработанное ...

Планка - один из видов спорта, который в Иране меньше известен по сравнению с другими странами мира, и даже профессиональные спортсмены о нем мало знают. Планка разработана специально для мышц живота, спины, бедер и ягодиц и имеет наибольшую нагрузку на эти мышцы. Когда мы говорим о упражнениях для живота, мы обычно думаем о упражнениях в виде приседаний и подъемов ног, которые, конечно, ...

Армия бицепсов является одной из самых важных мышц, которые способствуют красоте тела и помогают иметь лучшую физическую форму. Иметь крупное тело без мышц рук совсем не привлекательно, и каждый старается укрепить и развить свои бицепсы. Arm Workout Biceps Exercise - это набор упражнений для рук, выпущенных группой Leap Fitness Group для Android. Это приложение помогает любителям спорта ...

Достигание хорошей физической формы и выразительных мышц помогает не только увеличить самоуверенность, но и изменить свой образ жизни, избегая любого умственного напряжения или зависимости от веществ. Мы все знаем, что для достижения хорошей формы тела нам нужно следовать инструкциям тренера, но сегодня андроид-смартфоны могут выполнять эту роль наилучшим образом! Fitness & Bodybuilding ...

Держать шестипак и быть спортивным - это интерес всем мужчинам по всему миру. Кроме того, мы все знаем, что для достижения мышечной формы нужно регулярно заниматься различными видами спорта! Мы часто оказываемся в ситуациях, когда не можем посещать спортзалы и заниматься тренировками в специальной обстановке. Однако пропуск тренировок приводит к ухудшению качества мышц и в короткий срок ...

Гаджеты имеют значительный прогресс, и в этом процессе разнообразие приложений или программ, выпущенных для них, стало больше, чем когда-либо. Если вы сейчас заглянете в Google Play Store или App Store, вы увидите, что там доступно тысячи и тысячи приложений различных стилей и тематик, и пользователи смартфонов могут загружать и использовать эти приложения. Одним из самых популярных типов ...

В наше время из-за нездорового образа жизни и недостатка движения многие из нас страдают от лишнего веса и теряют свою физическую форму. Эта проблема не относится к какой-то определенной нации или стране, и многие люди по всему миру сталкиваются с такой проблемой, поэтому существует большое желание заниматься спортом и использовать другие способы похудения. Теперь мы можем видеть множество ...

В наши дни трудно найти кого-то, кто не сталкивался бы с проблемой избыточного веса и ожирения. Образ жизни большинства из нас изменился таким образом, что мы имеем минимальную физическую активность. Большинство современных профессий выполняются в сидячем положении, и человек проводит время с утра до вечера с минимальной активностью. Кроме того, из-за рабочих дел и отсутствия времени и ...