Plank Challenge: Core Workout v1.3.0 — приложение для упражнений на пресс «Планка» для Android
Профессиональная и полная версия программы стоимостью 5.49 долларов для вас, дорогие пользователи

Челлендж Plank: тренировка кора — это набор упражнений для домашней тренировки, разработанный и выпущенный группой Leap Fitness Group в Google Play. Существуют различные упражнения, которые помогают нам увеличить жиросжигание в нашем теле и одновременно сохранить процесс накачки мышц. Однако мы уже некоторое время наблюдаем рост популярности упражнений планка, особенно среди женщин. Можно сказать, что набор упражнений планка — это превосходный способ снижения веса, избавления от болей в спине, лечения суставов и т.д. Упражнения планка помогают укрепить мышцы кора тела и постепенно сжигать жировые отложения в вашем теле. Согласно последним исследованиям, в отношении этой группы упражнений, которые в основном используются для накачки мышц живота, упражнения кранч активизируют 68% мышц пресса, а упражнения планка задействуют 100% этих мышц. В отличие от того, что вы можете представить, планка выполняется в различных позициях, которые, как указано выше, влияют на ваше тело по-разному. Приложение Plank Challenge: Core Workout поможет вам правильно выполнять упражнения планка и быстро избавиться от жировых отложений в области живота. В вашем распоряжении десятки различных упражнений, которые вы выполняете каждый день в течение определенного времени, исходя из вашей личной программы. Интеллектуальная система, анализируя ваши способности и учитывая зарегистрированную статистику, увеличивает интенсивность тренировок, чтобы жиросжигание становилось все больше и больше. Если вы также являетесь профессиональным спортсменом, вы можете начать тренировки с профессионального уровня. Вместе с доступными упражнениями есть специальные обучающие анимации, которые помогут вам выполнять их правильно. Доступные вызовы помогают сохранять мотивацию для снижения веса и жиросжигания и создают условия для соревнования с другими пользователями.

Некоторые возможности и функции приложения Plank Challenge: Core Workout для Android:

• Набор различных упражнений для планки
• Вовлечение всех групп мышц для работы с центральными мышцами тела
• Набор обучающих анимаций для правильного выполнения упражнений
• Внутренняя система напоминаний для предотвращения забывания упражнений
• Категоризация всех упражнений на три разные группы
• Просмотр графика вашего прогресса в снижении веса
• Автоматическое отслеживание сжигаемых калорий
• 30-дневный вызов для повышения мотивации в процессе снижения веса

Приложение Plank Challenge: Core Workout, обладающее особыми возможностями и функциями, было выпущено разработчиком бесплатно с возможностью внутриплатных покупок по цене 5,49 долларов. Оно получило рейтинг 4,9 из 5,0 от пользователей Google Play и теперь вы можете получить последнюю профессиональную версию с быстрых серверов веб-сайта Apkopia.