Tập thể dục Aerobics tại nhà – huấn luyện sức bền v2.6 – Thiết lập mục tiêu tăng cường sức bền và giảm cân nhanh chóng
Phiên bản cao cấp và đầy đủ chương trình dành cho bạn

Những ngày này, chúng ta đang chứng kiến sự hướng tới của rất nhiều người trong xã hội, đặc biệt là phụ nữ, đến với các bài tập thể dục nhịp điệu. Aerobics hoặc thể dục hơi là một tập hợp các động tác thể dục được thực hiện trong thời gian ngắn và với cường độ cao. Những động tác này được thiết kế đặc biệt để tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể, lưu thông máu và đốt cháy chất béo. Aerobics là một trong những môn thể thao tốt nhất để giảm cân và có hiệu quả trong thời gian ngắn. Aerobics tăng cường sự sảng khoái và sự sẵn sàng của cơ thể và đưa nó đạt đến mức tối đa. Những động tác aerobics có cường độ cao nhưng thường không cần thiết bất kỳ thiết bị thể thao đặc biệt nào và có thể thực hiện hầu hết các động tác đó tại nhà mà không cần bất kỳ thiết bị nào. Vì vậy, nếu bạn đang tìm kiếm cách giảm cân mà không muốn sử dụng các phương pháp không lành mạnh như phẫu thuật, aerobics là một giải pháp tuyệt vời cho bạn. Hiện nay, chúng ta có thể thấy các câu lạc bộ aerobics phổ biến ở hầu hết các thành phố, nhưng vì lịch trình bận rộn, nhiều người không thể đến câu lạc bộ. Hôm nay, chúng tôi có một ứng dụng để giải quyết vấn đề này và như một huấn luyện viên hoàn chỉnh, nó sẽ giảng dạy cho bạn các động tác aerobics và ở bên bạn trong suốt quá trình tập luyện. Aerobics workout at home – endurance training là tên của một ứng dụng với một bộ sưu tập các bài tập aerobics rất hiệu quả và đã được kiểm tra để xây dựng một cơ thể đẹp và cân đối tại nhà, đặc biệt cho hệ điều hành Android, được phát triển bởi nhóm phần mềm mEL Studio và được phát hành miễn phí trên Google Play. Những bài tập này đã được chọn lọc từ những động tác tốt nhất và hiệu quả nhất để tận dụng tối đa năng lượng và thời gian của bạn. Để thực hiện các động tác aerobics, bạn không cần nhiều thời gian và chỉ cần dành 20 phút mỗi ngày để tập thể dục hoàn toàn với chương trình này. Mục tiêu chính của chương trình này là tạo ra thói quen tập thể dục bền vững cho bạn và nó cung cấp các công cụ thông minh và rất hiệu quả để giúp bạn.

Một số tiện ích và tính năng của ứng dụng Aerobics workout at home – endurance training trên Android:

• 25 bước tập thể dục hiệu quả và đã được kiểm chứng được hướng dẫn với đầy đủ mô tả, hình ảnh và video.
• Tất cả các bài tập được thiết kế nhằm giảm cân, tăng sức mạnh cơ bắp và sự bền bỉ của cơ thể.
• Có 3 chương trình tập thể dục.
• Phù hợp cho người mới bắt đầu và chuyên nghiệp.
• Có khả năng tạo chương trình tập thể dục theo ý muốn.
• Sử dụng một hệ thống động lực rất hiệu quả và hiệu quả để khuyến khích tiếp tục và theo dõi tập thể dục.
• Giao diện người dùng đơn giản và dễ sử dụng.
• Không cần kết nối internet.

Ứng dụng Aerobics workout at home – endurance training đã nhận được điểm tuyệt vời 4.6 trên 5 từ người dùng Android trên Google Play. Bây giờ bạn có thể tải phiên bản Premium của ứng dụng này với tất cả các tính năng và khả năng hoàn toàn miễn phí từ Apkopia. Ứng dụng này được giới thiệu theo yêu cầu của bạn và phiên bản mới nhất hiện đang có sẵn cho bạn.

Phiên bản thay đổi v2.6:

* Cập nhật thư viện hệ thống
* Tối ưu tốc độ chương trình
* Khắc phục lỗi