Bodybuilding. Weight Lifting v4.09 – Hướng dẫn tập thể hình và nâng tạ
Phiên bản Premium và tối ưu hóa chương trình      

Trong những năm gần đây, đặc biệt sau sự ra đời của các mạng xã hội hình ảnh như Instagram, sự quan tâm đến việc tập gym và rèn luyện cơ bắp đã tăng lên rất nhiều so với trước đây và có rất nhiều người đến phòng tập để có được cơ thể săn chắc, cơ bắp. Trong lòng công chúng, có một quan niệm sai lầm về việc tập gym rằng bất kỳ ai cũng có thể có được cơ bắp nếu tập nâng tạ nặng trong một thời gian ngắn và có cánh tay to. Nhưng thực tế hoàn toàn không phải như vậy và gym cũng giống như bất kỳ môn thể thao nào khác, nó bao gồm một tập hợp các kỹ thuật mà bạn cần phải học trong suốt thời gian. Ngoài ra, nếu không tập gym đúng cách, việc đối mặt với trọng lượng và áp lực lên cơ thể có thể dẫn đến các vấn đề về sức khỏe vô cùng nghiêm trọng. Vì vậy, việc tập gym nên được thực hiện dưới sự hướng dẫn của một huấn luyện viên có kinh nghiệm. Tuy nhiên, nếu bạn không có điều kiện như vậy, đừng bỏ qua ứng dụng mà chúng tôi giới thiệu ngay hôm nay trên Apkopia. Bodybuilding. Weight Lifting là tên một ứng dụng dành cho việc học và thực hiện các bài tập gym chỉ bằng việc sử dụng tạ, đặc biệt cho hệ điều hành Android, được phát triển bởi AxiomMobile và miễn phí công bố trên Google Play. Như đã đề cập, trong ứng dụng này, bạn chỉ cần sử dụng tạ và không sử dụng các thiết bị gym. Điều này làm cho ứng dụng này phù hợp cho việc tập thể dục tại nhà chỉ với một thanh tạ và đồ tập. Các chương trình tập luyện có trong ứng dụng được chuẩn bị bởi các chuyên gia gym và có hiệu quả và tác động tốt nhất. Để có thể sử dụng ứng dụng này cho các mục tiêu khác nhau, các chương trình tập luyện được chia thành các danh mục khác nhau như toàn thân, giảm mỡ cơ thể, tăng cơ, loại bỏ mỡ và 5×5, bạn có thể chọn bất kỳ danh mục nào để truy cập các bài tập và bắt đầu tập luyện. Tất cả các bài tập được hướng dẫn bằng các hình ảnh động chất lượng để việc học và thực hiện dễ dàng hơn. Trọng lượng tạ được điều chỉnh bởi bạn và được khuyến nghị sử dụng tạ nhẹ và dễ dàng ban đầu vì các bài tập sẽ ngày càng khó hơn và khó thực hiện hơn.

Một số tính năng và khả năng của ứng dụng Bodybuilding. Weight Lifting trên Android:

• Hướng dẫn hoàn chỉnh về tập thể dục chỉ bằng tạ
• Bao gồm các chương trình tập luyện khác nhau: toàn bộ cơ thể, làm khô cơ thể, tăng cơ, đốt cháy mỡ và 5×5
• Hướng dẫn các động tác bằng hình ảnh chất lượng cao
• Có phản hồi âm thanh để không cần nhìn vào điện thoại khi tập luyện
• Lưu trữ lịch sử tập luyện đầy đủ

Ứng dụng Bodybuilding. Weight Lifting là một ứng dụng rất hiệu quả và hữu ích cho việc tập thể dục, đã nhận được đánh giá Xuất sắc 4.4 trên 5.0 từ người dùng Android trên Google Play. Bây giờ bạn có thể tải phiên bản chuyên nghiệp và tối ưu hóa của ứng dụng này, kèm theo tất cả các tính năng và khả năng từ Apkopia hoàn toàn miễn phí.