Gym Workout Planner & Tracker là một ứng dụng lập kế hoạch và theo dõi bài tập thể dục được phát triển bởi Daily Strength và được phát hành trên Google Play. Có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến bài tập và sự tiến bộ của chúng ta. Một số yếu tố giúp tăng cường động lực để tiếp tục tập luyện và nỗ lực hơn. Một trong những yếu tố quan trọng mà nhiều vận động viên không chú ý đến là theo dõi ...

Chắc chắn bạn đã quen thuộc với các động tác kéo căng và ít nhất đã thực hiện chúng một lần trong trường học, câu lạc bộ và …. Các động tác kéo căng thường được thực hiện bởi hầu hết mọi người một cách không cố ý khi họ thức dậy từ giấc ngủ, và thông qua việc này, họ tìm thấy cảm giác sảng khoái trong cơ bắp của mình. Thực hiện các động tác kéo căng mang lại rất nhiều lợi ích. Đến mức ...

Tất cả chúng ta đều mong muốn có một cơ thể cân đối với lượng mỡ thấp; như bạn đã biết, những cơ thể như vậy chỉ có thể đạt được thông qua việc tập thể dục đều đặn. Trong nhiều trường hợp, đã thấy rằng mọi người không thể đến phòng tập thể dục do thiếu thời gian hoặc công việc bận rộn! Chính vì lý do đó, trong bài viết này chúng tôi quyết định giới thiệu một ứng dụng tập thể dục. Daily ...

Một trong những vấn đề mà nhiều đấng mày râu và quý bà đang gặp phải là mỡ thừa vùng bụng, không chỉ làm giảm sự hấp dẫn của cơ thể mà còn có thể là dấu hiệu của các vấn đề như thừa cân, mỡ máu, huyết áp cao và …. Cách tốt nhất để giảm mỡ là thực hiện các bài tập thể dục chính xác và đều đặn, trong thời gian ngắn chắc chắn sẽ giảm mỡ và tăng cường cơ bụng. Lose Belly Fat in 30 Days ...

Tăng cường thể chất là một trong những điều mà cả nam và nữ đều mong muốn và ai cũng muốn có một cơ thể cường tráng và khỏe mạnh trong suốt cuộc sống của mình. Vì vậy, hàng triệu người mỗi ngày đều đến các câu lạc bộ thể dục và thực hiện các bài tập khác nhau. Tuy nhiên, một trong những vấn đề cần quan tâm là nhóm phụ nữ nội trợ hoặc làm việc không có đủ thời gian để đến câu lạc bộ thể dục. ...

Tăng cường cơ bắp là một trong những mục tiêu mà nhiều người trên toàn thế giới đang tìm kiếm. Có một cơ thể khỏe mạnh không chỉ giúp tăng cường lòng tự tin mà còn tạo điều kiện để bạn có một cuộc sống lành mạnh hơn và lựa chọn thức ăn cẩn thận! Có thể một trong những vấn đề mà những người yêu thích thể thao đang gặp phải là không thể lựa chọn được huấn luyện viên chuyên nghiệp hoặc không ...

Một số tính năng và khả năng của ứng dụng Splits. Flexibility Training. Stretching Exercises trên Android:Một tập hợp các động tác thể dục để tăng tính linh hoạt của cơ thểBài tập đặc biệt để mở chân thành góc 180 độPhù hợp cho người tập thể thao từ cơ bản đến chuyên nghiệpChương trình kéo dài 30 ngày, 60 ngày và 90 ngày để tăng tính linh hoạtThực hiện bài tập tại nhà mà không cần bất kỳ ...

Fitness Point Pro có thể được xem là một trong những ứng dụng thể dục và tập luyện tốt nhất, phổ biến nhất và hiệu quả nhất từ Zero One GmbH dành cho Android. Ứng dụng này đang được bán trên Google Play với giá 4.99 đô la và đã được mua hơn mười nghìn lần bởi người dùng Android trên toàn thế giới và đã nhận được rất nhiều lời khen từ họ. Bằng cách sử dụng ứng dụng này, bạn có thể học được các ...

Just 6 Weeks là một trong những ứng dụng phổ biến và tốt nhất trên Google Play trong danh mục thể hình cho hệ điều hành Android, cho phép bạn là người dùng có cơ hội chỉ trong vòng 6 tuần để thực hiện các hoạt động tập thể dục nặng và đạt được hình dáng cơ thể mong muốn của bạn! Ứng dụng được giới thiệu với nhiều kế hoạch và tạo hồ sơ cá nhân cho các bài tập thể hình một cách dễ dàng nhất để ...

Pilates là một loạt các bài tập thể dục được phát minh vào đầu thế kỷ 20 và sau Chiến tranh thế giới thứ hai đã trở thành một trong những môn thể thao phổ biến nhất. Hiện nay, hàng chục triệu người trên toàn thế giới thường xuyên tham gia vào môn thể thao này. Pilates tập trung vào các nhóm cơ trung tâm của cơ thể và được thiết kế để có tác động lớn nhất đến các nhóm cơ được sử dụng hàng ...