Thử thách Plank: Bài tập cơ bụng v1.3.0 – Ứng dụng tập thể dục Plank chuyên dụng cho Android
Phiên bản chuyên nghiệp và đầy đủ của chương trình trị giá 5.49 đô la dành tặng cho bạn thân yêu

Thử thách Plank: Bài tập cơ bụng là một bộ sưu tập các bài tập thể dục Plank được phát triển và phát hành trên Google Play bởi nhóm Leap Fitness Group. Có nhiều bài tập thể dục khác nhau giúp chúng ta tăng cường đốt cháy mỡ trong cơ thể và đồng thời duy trì quá trình xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên, chúng ta đã thấy sự phát triển đáng kể của bài tập Plank, đặc biệt là ở phụ nữ. Bộ sưu tập bài tập Plank có thể được coi là một phương pháp tuyệt vời để giảm cân, loại bỏ đau lưng, điều trị viêm khớp và … Bài tập Plank giúp tạo ra một cơ bắp trung tâm mạnh mẽ và giảm mỡ cơ thể của bạn từng ngày. Theo các nghiên cứu gần đây, trong lĩnh vực các bài tập chủ yếu để xây dựng cơ bụng, bài tập kranche chiếm 68% cơ bắp cơ bụng và bài tập Plank chiếm 100% cơ bắp này. Trái ngược với những gì bạn tưởng tượng, Plank có thể được thực hiện ở nhiều tư thế khác nhau, mỗi tư thế đều ảnh hưởng đến cơ thể của bạn theo cách nào đó. Ứng dụng Plank Challenge: Bài tập cơ bụng sẽ giúp bạn thực hiện các bài tập Plank một cách chính xác và loại bỏ mỡ bụng trong thời gian ngắn. Có một loạt các tư thế tập luyện khác nhau có sẵn cho bạn, và bạn có thể thực hiện mỗi tư thế trong một khoảng thời gian nhất định theo kế hoạch cá nhân của mình. Hệ thống thông minh sẽ tăng cường độ khó của bài tập dựa trên khả năng của bạn và dữ liệu thống kê đã được ghi lại theo thời gian để tăng cường quá trình đốt cháy mỡ càng ngày càng nhiều hơn. Nếu bạn là một vận động viên chuyên nghiệp, bạn có thể bắt đầu tập luyện từ mức chuyên nghiệp. Cùng với các bài tập, có các video hướng dẫn đặc biệt giúp bạn thực hiện chúng một cách chính xác. Những thách thức hiện có giúp duy trì động lực trong việc giảm cân và đốt cháy mỡ, và tạo điều kiện để bạn cạnh tranh với người dùng khác.

Một số tính năng và khả năng của ứng dụng Plank Challenge: Core Workout trên Android:

• Một bộ sưu tập các bài tập Plank khác nhau
• Tham gia tất cả các nhóm cơ để tập trung vào các cơ bụng
• Một bộ sưu tập các video hướng dẫn để giúp bạn thực hiện đúng các bài tập
• Hệ thống nhắc nhở nội bộ để tránh quên việc tập luyện
• Phân loại tất cả các bài tập vào ba nhóm khác nhau
• Xem biểu đồ tiến bộ của bạn trong giảm cân
• Tự động theo dõi lượng calo đã đốt cháy
• Thử thách 30 ngày để tăng động lực trong quá trình giảm cân

Ứng dụng Plank Challenge: Core Workout với các tính năng và khả năng đặc biệt của nó đã được phát hành miễn phí với mức giá trong ứng dụng 5.49 đô la và nhận được điểm 4.9 trên 5.0 từ người dùng Google Play. Bạn có thể tải phiên bản chuyên nghiệp mới nhất từ máy chủ nhanh của trang web Apkopia.