Splits in 30 Days – Splits Training, Làm Splits v1.1.7 – Hướng dẫn và thực hiện các động tác duỗi cơ hiệu quả nhất trong thời gian ngắn nhất
Phiên bản chuyên nghiệp và đầy đủ chương trình với truy cập vào tất cả các tính năng và khả năng

Kéo và làm dẹp cơ là một trong những chuyển động bẩm sinh ở động vật có vú mà chúng ta cũng có thể quan sát được ở nhiều con người. Thường thì sau khi thức dậy và để giải phóng cơ, chúng ta thực hiện hành động này. Sử dụng các động tác kéo căng trong thể thao và duỗi cơ rất quan trọng và luôn được khuyến nghị. Các động tác kéo căng không chỉ ngăn chặn tổn thương cơ khi tập thể dục mà còn làm cho chúng mạnh mẽ hơn và chắc chắn hơn, cũng như tăng cường lưu thông máu trong mô cơ. Ngoài ra, việc thực hiện các động tác kéo căng cũng làm cho cơ thể linh hoạt hơn. Thường thì việc mở chân hoàn toàn và 180 độ là một tiêu chuẩn để đánh giá mức độ linh hoạt của cơ thể con người, vì vậy việc thực hiện động tác này là mục tiêu rõ ràng của rất nhiều vận động viên. Nhiều người bình thường cũng muốn có thể thực hiện được động tác như vậy. Hôm nay chúng tôi có một ứng dụng để giúp bạn đạt được mục tiêu này. Splits in 30 Days – Splits Training, Do the Splits là tên một ứng dụng để hướng dẫn và thực hiện các động tác kéo căng và mở chân 180 độ chỉ trong 30 ngày, đặc biệt dành cho hệ điều hành Android, được phát triển bởi nhóm phần mềm Leap Fitness Group và miễn phí trên Google Play. Chỉ cần dành 10 phút mỗi ngày để thực hiện các bài tập có sẵn trong ứng dụng này, bạn sẽ ngày càng gần hơn với việc mở chân 180 độ. Các bài tập trong ứng dụng này bắt đầu từ mức độ đơn giản và dành cho người mới bắt đầu, và từng bước đưa bạn tiến xa hơn để cuối cùng, vào ngày thứ 30, bạn có thể dễ dàng mở chân 180 độ. Tất nhiên, bạn có thể tùy chỉnh việc học split của mình dựa trên sở thích cá nhân. Các bài tập trong ứng dụng này không cần bất kỳ thiết bị nào.

Một số tiện ích và tính năng của ứng dụng Splits in 30 Days – Splits Training, Do the Splits trên hệ điều hành Android:

• Phù hợp cho tất cả mọi người ở mọi cấp độ và điều kiện cơ thể, phù hợp cho phụ nữ, đàn ông và trẻ em
• Hướng dẫn từng bước thực hiện các động tác kéo căng cho tất cả các cấp độ
• Công thức hiệu quả để giúp đạt được kết quả nhanh chóng
• Đạt kết quả chỉ trong 30 ngày
• Có khả năng cá nhân hóa chương trình tập luyện cho bản thân
• Hướng dẫn đơn giản và dễ dàng kèm theo hoạt hình và video để tăng tốc quá trình học các động tác
• Có khả năng tự động ghi lại tiến trình của người dùng
• Có các động tác cho tất cả các nhóm cơ, giúp tăng độ linh hoạt và sức mạnh cơ thể của bạn.

Ứng dụng Splits in 30 Days – Splits Training, Do the Splits đã nhận được sự hài lòng từ người dùng Android với điểm 4.5 trên 5.0 trên Google Play. Bây giờ bạn có thể tải phiên bản chuyên nghiệp của ứng dụng này với đầy đủ các tính năng và khả năng từ Apkopia hoàn toàn miễn phí. Ứng dụng này được giới thiệu theo yêu cầu của nhiều bạn yêu thích.

Thay đổi phiên bản  v1.1.7 :

* Sửa lỗi trong chương trình